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登上央视新闻!中国蝶后张雨菲罕见露面,变身“史上最贵女私教”

时间:2022-08-05 22:13:12   作者:   来源:   阅读:123   评论:0
内容摘要:跟着奥运冠军的节拍,动起来!日前,中国游泳名将、东京奥运会冠军张雨霏成功“出圈”,成为了一位“全民私教”,并成功登上央视新闻,吸引了无数人的目光。通过媒体镜头,张雨霏为大家带来了一堂干货满满的体能课,最让人拍手叫绝的是,她仅用一根弹力带,便能教会大家如何锻炼全身。训练手臂背部肌肉......

跟着奥运冠军的节拍,动起来!日前,中国游泳名将、东京奥运会冠军张雨霏成功“出圈”,成为了一位“全民私教”,并成功登上央视新闻,吸引了无数人的目光。通过媒体镜头,张雨霏为大家带来了一堂干货满满的体能课,最让人拍手叫绝的是,她仅用一根弹力带,便能教会大家如何锻炼全身。训练手臂背部肌肉,强化臀腿肌群,改善圆肩驼背等更是不在话下。对此,网友们纷纷调侃,“这应该是世界上最贵的健身女教练了!”

登上央视新闻!中国蝶后张雨菲罕见露面,变身“史上最贵女私教” 图1

作为一名运动员,张雨霏对身体的自我管控能力毋庸置疑。尤其是她的主项女子100米和200米蝶泳,更需要运动员对身体机能的强化和科学调理。而对于上班族、学生党而言,久坐少动,腰酸背痛,是大家在生活中普遍存在的难题。想去健身房嫌距离太远,价格太贵,哑铃太沉。那该怎么办呢?不急,奥运冠军张雨霏帮大家一一搞定。

登上央视新闻!中国蝶后张雨菲罕见露面,变身“史上最贵女私教” 图2

从发布的视频来看,张雨霏向大家讲解了8个训练动作,均能有效改善大家圆肩驼背的问题,并且能够帮助锻炼手部、臀部、腿部的肌肉群。有网友表示,简简单单的几个动作实用性极高,已经果断收藏。也有人打趣,“不看别的,就看张雨霏甜美的笑容和出色的成绩,也要狠狠练”。还有网友建议,张雨霏在训练比赛之余,可以在社交平台上开一个身体训练直播课,粉丝数和关注度一定十分可观。

登上央视新闻!中国蝶后张雨菲罕见露面,变身“史上最贵女私教” 图3

毫无疑问,张雨霏是当前中国游泳队最炙手可热的人物,她曾在2020东京奥运会拿到女子200米蝶泳金牌以及100米蝶泳银牌。而在接力项目上,她又联手李冰洁、闫子贝等名将分别拿到奥运会女子4×200米自由泳接力金牌、4×100米混合泳接力银牌。前不久结束的游泳世锦赛,张雨霏整体状态尚未达到最佳,最终在主项女子200米蝶泳和100米蝶泳项目上与金牌失之交臂,拿到了两枚铜牌。

登上央视新闻!中国蝶后张雨菲罕见露面,变身“史上最贵女私教” 图4

不过,赛后,张雨霏在接受采访时表示,自己对于巴黎奥运会依然有信心,只要自己能够恢复系统性训练,就一定能够取得优异的成绩。世锦赛之后,张雨霏本赛季已经没有大赛任务在身。此次通过视频的形式向大家介绍一些练身体的方法和小窍门,网友对张雨霏的喜爱又多了一分。这位长相甜美、身材高挑的奥运冠军带来的健身“宝藏”,你是否get到了呢?



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